Tidak hanya kopi yang bisa menghilangkan kantuk.
Kopi memang memiliki kandungan kafein yang relatif lebih tinggi dibanding minuman lainnya, namun bukan berarti hanya kopi saja yang cukup kandungan kafein untuk kamu bisa menjadi lebih siaga atau matamu menjadi lebih melek.
Berikut adalah 3 jenis minuman yang juga bisa bikin mata melek selain kopi :
Cokelat.
Cokelat panas yang dinikmati malam hari akan memberikan efek tenang sebelum tidur.
Namun ketika dinikmati di waktu yang berbeda, yaitu di pagi hari, secangkir cokelat panas mampu memberikan efek yang berlawanan yaitu mampu membuat tubuh lebih berstamina dan bersemangat.
Kombinasi kakao dan susu adalah alternatif minuman sehat bagi kamu yang merasa kurang nyaman dengan jumlah kafein yang terlalu berlebihan seperti yang kamu dapatkan melalui kopi, efek yang bisa kalian dapatkan juga masih serupa dengan kopi, yaitu membuat tubuh lebih berkonsentrasi dan mata menjadi lebih melek untuk bisa beraktifitas.
Aroma dari cokelat panas juga mampu menggugah semangat sehingga kamu bisa semakin produktif dalam menjalani hari.
Baca Juga :
Cokelat vs Kopi, Lebih Baik Mana ?
Teh Hijau Jepang.
Teh hijau Jepang (matcha) memang punya segudang manfaat.
Keunggulan dari teh sendiri dibanding kopi adalah memberikan sensasi rasa yang lebih menenangkan dibandingkan kopi, jumlah kafein yang lebih sedikit serta adanya senyawa antioksidan dalam teh ini membuatmu bisa mendapatkan efek kesegaran yang membuat matamu bisa tetap terjaga.
Baca :
Matcha dan teh hijau sejatinya masih satu jenis, hanya saja teksturnya berbeda, karena matcha sudah diubah dalam bentuk powder, karena itu manfaat dari konsumsi matcha akan memberikan manfaat yang sama dengan apa yang kita dapatkan saat mengkonsumsi teh hijau.
Matcha menjadi salah satu jenis minuman yang populer dan diaplikasikan kedalam berbagai bentuk minuman kekinian.
Baca Juga :
Teh vs Kopi, mana yang lebih bermanfaat ?
Smoothie.
Smoothie adalah pilihan minuman sehat untuk para pelaku diet.
Segelas smoothie yang berisi paduan beragam buah-buahan memiliki banyak kandungan serat, vitamin dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Salah satu racikan smoothie yang bisa kamu buat dengan mudah adalah dengan mencampurkan susu, pisang dan selai kacang, kombinasi ini akan membuat kamu merasa cukup energi dalam menjalani hari.
Meski tidak mengandung kafein seperti kopi dan dua jenis minuman yang kita bahas diatas, smoothie juga bisa membuat kita lebih berkonsentrasi karena memiliki kandungan serat kompleks yang membuat kita bisa kenyang lebih lama, setelah mengkonsumsi di waktu sarapan.
Kunjungi terus www.kopipetani.com untuk dapatkan informasi menarik lainnya mengenai info kesehatan, minuman dan lainnya.
Pustaka :
Leave a Reply
Anda harus masuk untuk berkomentar.